Kandungan gizi yang harus diperhatikan dalam makanan perdana MPASI yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
Dokter gizi dr. Dina Aulia Insani Sp.GK menyebutkan dalam wawancara eksklusifnya bersama Nakita.id bahwa kebutuhan karbohidrat bayi dalam MPASI yaitu 30-60%.
Sementara untuk protein 10-15% dan lemak 30-45%.
Untuk vitamin dan mineral yang dibutuhkan seperti zat besi, zink, vitamin A, vitamin C, dan sebagainya bisa didapatkan bersamaan dari 3 kandungan utama tersebut.
Baca Juga: Tips dan Trik Kenalkan Berbagai Jenis Makanan Pada Bayi Saat MPASI
Contohnya hati ayam, Si Kecil bisa mendapatkan protein sekaligus zat besi yang tinggi.
2. Tekstur
Selain adekuat, tekstur juga penting diperhatikan dalam makanan perdana MPASI.
Ingat ini pertama kalinya bayi beralih dari ASI ke makanan pendamping.
Artinya Moms perlu memerhatikan tekstur yang lembut untuk diberikan kepada bayi.
Seorang dokter anak dr. Juliawaty Salim, Sp.A menyarankan pemberian makanan perdana MPASI dalam tekstur pure atau mashed.