Tidak Banyak Orang Tahu, Rutin Minum Susu Kunyit Sebelum Tidur Bisa Membuat Tubuh Alami Perubahan Ini

Nakita.id - Apakah Moms pernah dengar susu kunyit?

Susu kunyit yang terdiri dari campuran susu, kunyit dan madu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Oleh karena itu, cobalah minum susu kunyit sebelum tidur.

Baca Juga: Sebelum Terlambat, Coba Cegah Munculnya Gejala Depresi dengan Minum Air Kunyit dan Perhatikan Hal Penting Ini

Bahan susu kunyit

1. Minyak kelapa organik - 1 sendok teh
2. Pasta kunyit - 1/4 sendok teh
3. Susu almond (atau susu pilihan Anda) - 1 cangkir
4. Madu

Instruksi:

1. Campur semua bahan kecuali madu dalam panci, masak dengan api sedang, tetapi jangan biarkan campuran mendidih.
2. Lalu angkat susu dari api. Setelahnya, tambahkan madu secukupnya.
3. Biarkan dingin dan minum.

Orang yang sudah mencoba susu kunyit melaporkan pencernaan lebih lancar dan tidak ada lagi merasa kembung setelah makan.

Baca Juga: Tak Hanya Bagus untuk Kesehatan, Kunyit Juga Bisa Berikan 5 Manfaat Kecantikan Jika Digunakan dengan Cara Ini

Pengguna lain melaporkan bahwa susu kunyit sebagai pereda nyeri artritis yang signifikan. 

Tidak hanya itu, wanita yang minum susu kunyit secara teratur melaporkan bahwa kulitnya sehat.

Baca Juga: Bukan Minuman Biasa, Rutin Konsumsi Limun Kunyit Bisa Bikin Tubuh Alami Perubahan Seperti Ini

Susu kunyit kaya akan antioksidan, sehingga menghancurkan radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit.

The Journal of Cosmetic Dermatology menerbitkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh Kaur C.D. dari Pt. Universitas Ravishankar Shukla Raipur di India, di mana ditemukan bahwa kunyit membantu pemulihan kulit setelah kerusakan akibat radiasi ultraviolet.

Manfaat minum susu kunyit

1. Sifat anti-peradangannya bermanfaat untuk mengelola radang sendi dan tukak lambung.

2. Susu kunyit meredakan sakit dan nyeri.

Baca Juga: Cara Cepat Cegah Kerutan dan Flek Hitam Hanya dengan Satu Bahan yang Tersedia di Dapur Rumah, Penasaran?

3. Dalam tradisi Ayurveda, susu kunyit dianggap sebagai pembersih darah yang berharga. Ini merevitalisasi dan meningkatkan sirkulasi darah.

4. Susu kunyit adalah antiseptik yang kuat, sehingga meningkatkan kesehatan usus.

Baca Juga: Sebelum Terlambat, Coba Cegah Munculnya Gejala Depresi dengan Minum Air Kunyit dan Perhatikan Hal Penting Ini

5. Susu kunyit berhasil meredakan kram menstruasi.

6. Susu kunyit hangat menghasilkan triptofan, asam amino yang menyebabkan tidur nyenyak.

7. Susu kunyit menyerang infeksi bakteri dan virus. Ini lah susu kunyit sangat baik untuk meredakan penyakit yang berhubungan dengan sistem pernapasan.

8. Susu mencegah atau memperlambat perkembangan kanker payudara, kanker kulit dan paru-paru, kanker prostat dan usus besar, dll. Karena sifat anti-peradanganny.

Baca Juga: Coba Mulai Sekarang, Oles Masker Campuran Kunyit Ini pada Wajah untuk Atasi Masalah Kulit Termasuk Mengatasi Keriput