Nakita.id - Siapa tidak kenal dengan daun kemangi?
Tumbuhan yang satu ini kerap digunakan sebagai lalapan atau sebagai penambah aroma masakan.
Lekat dengan kehidupan sehari-hari, siapa sangka kalau daun kemangi punya manfaat tidak disangka-sangka untuk tubuh.
Dalam ilmu pengobatan tradisional, kemangi dikenal sebagi salah satu tanaman paling berkhasiat.
Baca Juga: Tidak Banyak Orang Tahu, Ternyata Daun Kemangi Bisa Bikin Tubuh Alami Perubahan Seperti Ini
Kemangi memiliki ragam manfaat seperti mengobati jerawat, pilek, sakit kepala, gas usus dan perut kejang.
Karena kembangi adalah tumbuhan aromatik yang masih masuk dalam rumpun keluarga mint, daun ini memiliki kandungan kalori berlimpah.
Dengan kandungan gizi yang sangat kaya, tak mengherankan daun satu ini dijuluki "ratu" di dunia herbal.
Melansir dari Boldsky, inilah deretan manfaat daun kemangi yang akan membuat Moms tercengang. Apa saja?
1. Meningkatkan kekuatan tulang
Menjadi sumber yang kaya akan vitamin K, daun kemangi dapat meningkatkan kepadatan tulang.
Ini dapat membatasi perkembangan tulang yang rapuh dan cedera yang berkaitan dengan tulang, terutama untuk wanita.
2. Mencegah pertumbuhan bakteri
Kemangi dapat membantu mencegah tubuh dari pertumbuhan bakteri berbahaya.
Minyak volatil seperti estragole, linalool, cineole, eugenol, sabinene, myrcene, dan limonene dinyatakan telah mampu menahan pertumbuhan bakteri.
Studi mengungkapkan bahwa minyak ini lebih efektif daripada perawatan antibiotik.
3. Melindungi terhadap risiko diabetes
Dalam kasus diabetes, daun kemangi efektif mengurangi kadar glukosa dalam darah.
Minyak esensial yang ada dalam daun kemangi dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol, yang merupakan risiko tinggi bagi pasien diabetes.
4. Meningkatkan elastisitas kulit
Unsur-unsur antibakteri dan antijamur dapat membantu menghilangkan jerawat dan komedo.
Sifat antibiotik memainkan peran utama dalam membatasi pertumbuhan bakteri B. anthracis dan E. coli yang menyebabkan infeksi kulit.
Di samping itu, konsumsi daun kemangi secara teratur dapat meningkatkan gejala vitiligo dan mengobati eksim.
Baca Juga: Jadi Favorit Buat Lalapan, Daun Kemangi Simpan Khasiat Tak Terduga Ini untuk Tubuh
5. Kaya antioksidan
Siapa sangka, daun kemangi ampuh membantu tubuh bertempur melawan sel radikal bebas yang dapat merusak struktur dan sel DNA manusia.
Sifat antioksidan flavonoid yang larut dalam air, viceninare dan orientin akan melindungi sel darah putih dari kerusakan apa pun.
Antioksidan yang kaya dalam daun kemangi juga membatasi perubahan kromosom yang tidak diinginkan, dimana dapat menyebabkan pertumbuhan sel kanker dan mutasi sel.