Ternyata rutin mengonsumsi selama satu bulan penuh memiliki manfaat beragam bagi tubuh.
Mengutip dari Healthline, berikut ini manfaat rutin mengonsumsi jahe selama satu bulan.
1. Mengatasi masalah pencernaan
Jahe memiliki kandungan senyawa fenolik yang terbukti ampuh membantu meringankan iritasi pada saluran pencernaan.
Senyawa tersebut juga mampu membantu merangsang produksi air liur dan empedu.
Baca Juga: Selama Ini Salah Kaprah, Ternyata Jahe Dilarang Diseduh dengan Air Panas, Ini Alasannya
Senyawa tersebut bekerja dengan cara membiarkan makanan dan cairan bergerak melalui saluran pencernaan lebih lancar.
2. Meredakan mual
Jahe sangat bermanfaat untuk meredakan mual.
Tak heran jika jahe sangat umum dikonsumsi sebagai penawar bagi penderita kanker atau ibu hamil yang morning sickness.