Nakita.id - Memiliki berat badan ideal menjadi impian semua orang.
Orang dengan masalah berat badan pun terkadang melakukan banyak cara demi bisa memangkas bobot tubuh.
Untuk bisa mendapatkan berat badan ideal, banyak cara yang bisa Moms lakukan termasuk berdiet dan olahraga.
Tapi, Moms juga bisa menunjang program penurunan berat badan dengan konsumsi bahan alami di dapur.
Salah satunya adalah kunyit, yang ternyata bisa membantu dalam menurunkan berat badan.
Tak hanya membuat masakan lezat dan kaya rasa, bumbu dapur berwarna kuning ini ternyata memiliki segudang manfaat utamanya untuk kecantikan.
Melansir dari Step to Health, kunyit diketahui mengandung anti-aging, antioksidan, dan anti-inflamasi.
Kandungan curcumin yang memberi warna kuning pada kunyit bertindak sebagai antioksidan dan anti inflamasi yang kuat sebagai antiseptik.
Selain itu, kunyit mengandung banyak nutrisi seperti serat, kalsium, vitamin dan miineral sehingga tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kulit.
Dengan kata lain, sifat anti-aging yang ada dalam kunyit ampuh menjaga kesehatan kulit dan membuat wajah terlihat awet muda.
Kunyit juga efektif melindungi terhadap kerusakan sel, karena antioksidan menghentikan efek negatif radikal bebas.
Baca Juga: Kisah Nyata, Penyakit Menahun Wanita Ini Bisa Mereda Hanya dengan Minum Susu Kunyit Selama 2 Minggu
Kunyit pun dapat dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan.
Dalam hal ini, kita bisa mencampurkannya dengan lemon dan kayu manis.
Cita rasa lemon yang asam efektif meningkatkan kinerja sistem pencernaan dan membantu mengurangi efek samping makanan manis dalam tubuh.
Kedua bahan tambahan ini memiliki efek untuk membantu menurunkan berat badan.
Cara membuat
Moms cukup menyediakan 1/4 sendok teh bubuk kunyit, 1 gelas air panas, jus dari 1/2 buah lemon, sedikit kayu manis dan 1/2 sendok teh madu.
Caranya, tambahkan bubuk kunyit dalam air panas lalu biarkan hingga larut.
Campurkan dengan jus lemon dan kayu manis, selanjutnya tambahkan madu.
Minum campuran ini sebelum dan sesudah sarapan.
Minum selama 2 minggu, hentikan selama 2 minggu dan ulangi pola yang sama.
Namun, ada beberapa orang yang tidak dianjurkan untuk mengosumsi ramuan ini.
Yaitu orang yang memiliki masalah hati atau batu empedu dan sedang mengonsumsi antikolagen dilarang mengonsumsi campuran ini.
Perlu diingat bahwa kunyit dan semua bahan alami lainnya memang bermanfaat bagi kesehatan, namun tentu membutuhkan proses yang tidak instan.