Nakita.id - Cynthia Lamusu tengah menikmati perannya menjadi ibu dengan sering memposting berbagai kegiatannya bersama bayi kembarnya, Athaya Tatjana Aisyah Putri dan Atharva Bimasena Saputra.
Ia pun sering mengunggah foto beserta video Makanan Pengganti ASI dan Minuman pengganti susu formula (Msufor) dalam akun instagramnya sendiri atau instagram kedua anaknya @tatjanadanbima.
Biasanya, dia sering mengunggahnya pada fitur Instagram Stories maupun diunggah fotonya.
BACA JUGA : Ini Rahasia Kecantikan Perempuan Korea Selatan yang Moms Perlu Tahu
Meski videonya singkat namun sangat menarik perhatian para pengikut atau follower-nya yang tampaknya kebanyakan adalah para ibu.
Berbagai menu kreasinya dipostingnya di situ untuk menu sarapan dan makan siang buah hatinya, misalnya nugget ayam, pepes salmon, sushi, rice seaweed roll atau nasi dibungkus rumput laut, nasi hijau kukus, sup, dan sebagainya yang rata-rata berbahan sayur dan rempah-rempah menyehatkan.
Postingannya ini ditanggapi ribuan warganet, sebagian ada yang berkomentar menyambut positif kegiatan penyanyi cantik ini merawat, memasak dan telaten menjaga kebutuhan gizi anak-anaknya.
Moms, berbagai menu MPASI tersebut ternyata memang memiliki manfaat lo untuk si kecil dalam memenuhi kebutuhan gizinya.
Berikut berbagai manfaatnya Moms.
BACA JUGA : Kenali Tanda Anak Cerdas Setiap Periode Umur dari 0 sampai 10 Tahun
Brokoli
Dilansir melalui livestrong.com, salah satu sayuran yang memiliki nilai gizi tinggi di antaranya adalah brokoli.
Brokoli memiliki kalori rendah, sekitar 27 kalori atau setara dengan 51 mg Vitamin C dan kandungan vitamin A yang sangat tinggi.
Kandungan di dalam brokoli tersebut sangat dibutuhkan bagi perbaikan jaringan tubuh.
Selain itu, brokoli juga kaya akan serat sehingga membantu memperlancar pencernaan.
Tidak hanya itu, brokoli juga mampu melindungi tubuh dari peradangan yang menyebabkan penyakit asma.
Ayam
Ayam yang diolah menjadi chicken nugget bisa jadi salah satu ide MPASI seperti Cynthia.
Eits tapi sebaiknya perhatikan usia si kecil dulu ya, Moms.
Pastikan juga minyak yang dipakai menggoreng masih bersih, belum dipakai berkali-kali.
BACA JUGA : Memilih Daycare yang Cocok untuk Tumbuh Kembang Anak? Perhatikan Ini Dulu Moms!
Rumput laut memiliki banyak kandungan gizi lo Moms antara lain Vitamin K, kalsium, zat besi, omega 3, dan yodium.
Serat alaminya pun mampu mencegah kesulitan buang air besar atau konstipasi.
Salmon sering disebut dengan istilah raja dari segala ikan karena memiliki kandungan omega-3 yang tinggi.
Omega-3 pada ikan salmon melebihi kandungan pada ikan-ikan yang lain.
Ikan jenis ini sangat cocok untuk si kecil dalam mengoptimalkan perkembangan otaknya.