Nakita.id – Jangan buru-buru ke dokter, berikut cara mengatasi nyeri dada sebelah kiri.
Munculnya rasa nyeri pada dada sebelah kiri sering kali dikaitkan dengan serangan jantung.
Mungkin Moms dan Dads juga termasuk yang berpikir demikian.
Namun, ternyata dugaan tersebut tidaklah sepenuhnya benar, lo.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele! Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Dada Tengah
Ya, nyeri dada sebelah kiri rupanya bisa menjadi gejala dari gangguan kesehatan lainnya.
Apabila Moms dan Dads pernah mengalaminya, kini tak perlu khawatir lagi.
Sebab, Nakita.id punya beberapa rekomendasi cara mengatasi nyeri dada sebelah kiri secara alami.
Wah, kira-kira bagaimana caranya ya?
Melansir dari Kompas.com, nyeri pada dada sebelah kiri ternyata bisa menjadi gejala berbagai gangguan kesehatan.
Selain serangan jantung, nyeri dada sebelah kiri juga dapat menunjukkan adanya gangguan pada usus, angina, cedera fisik pada dada, masalah paru-paru, hingga stres.
Meski begitu, jangan panik dulu. Jika nyeri yang dirasakan seperti nyeri tertusuk, Moms dan Dads masih bisa melakukan beberapa cara alami untuk mengatasinya.
Melansir dari Healthline, berikut ini tiga cara mudah dan alami mengatasi nyeri dada di sebelah kiri:
Minum minuman hangat
Cara pertama yang bisa Moms dan Dads lakukan adalah minum minuman hangat.
Pasalnya, nyeri dada juga dapat disebabkan oleh gas berlebih yang ada di dalam tubuh.
Dengan minum minuman hangat, tak hanya gas dan kembung yang bisa mereda, rasa nyeri di dada juga bisa berkurang.
Adapun minuman yang dianjurkan adalah seperti teh atau susu hangat.
Kompres es
Jika Moms dan Dads menyukai olahraga angkat besi atau kerap membawa dan menggendong barang berat, berhati-hatilah.
Sebab, kedua hal tersebut dapat mengakibatkan otot dada tegang dan berujung pada nyeri.
Tak hanya itu, costochondritis atau masalah radang pada dinding dada juga bisa menyebabkan rasa nyeri.
Untuk mengatasinya, Moms dan Dads dapat menggunakan kompres es selama beberapa waktu untuk mengurangi ketegangan otot di bagian dada.
Mengonsumsi kacang almond
Penyebab lain nyeri pada dada adalah asam lambung.
Untuk mengatasinya, Moms dan Dads dapat mengonsumsi kacang almond.
Meskipun belum ada penjelasan pasti, tetapi kandungan zat akali dalam kacang almond dipercaya dapat meringankan gejala asam lambung yang naik.
Tak hanya zat akali, lemak yang terdapat di dalam kacang almond juga ternyata cukup tinggi.
Kendati demikian, lemak tersebut adalah lemak baik yang dapat membuat asam lambung cepat menurun ke dalam lambung.
Nah, itu dia cara mengatasi nyeri dada sebelah kiri. Selamat mencoba!