Nakita.id- Ibu hamil bolehkah puasa? Begini kata ahli.
Sebentar lagi umat islam akan memasuki bulan penuh Ramadan.
Bulan Ramadan dianggap menjadi bulan yang sangat penting bagi umat islam.
Baca Juga: Perhatikan Posisi Tidur Agar Bayi Tidak Sungsang hingga Posisi Tidur Terbaik untuk Ibu Hamil
Dimana pada bulan Ramadan seluruh umat islam diwajibkan untuk berpuasa dan beribadah sebanyak-banyaknya.
Namun, yang sering kali jadi kendala ibu hamil bolehkah puasa?
Mengingat seorang ibu hamil diwajibkan memenuhi nutrisi bagi bayinya.
Hal tersebut lah yang membuat banyak ibu hamil bingung apakah aman ketika harus menjalani puasa.
Banyak Moms yang rata-rata takut dan khawatir apabila kehamilannya bermasalah karena tidak terpenuhi nutrisinya saat menjalankan puasa.
Lantas ibu hamil bolehkah puasa? Begini faktanya menurut ahli.
Melansir dari Kompas.com, menurut seorang dokter bernama M.Gizi, Sp.GK, Spesialis Gizi Klinis dari Rumah Sakit Pondok Indah – Pondok Indah mengatakan ibu hamil sebenarnya boleh saja menjalani puasa.
Asalkan memenuhi beberapa syarat berikut ini:
1. Usia kehamilan sudah trimester dua
Moms bisa dikatakan aman menjalani puasa apabila usia kehamilannya sudah mencapa trimester kedua.
Jika usia kehamilannya masih pada trimester pertama boleh saja asalkan tidak ada keluhan dan lebih baik konsultasikan pada dokter terlebih dahulu.
“Trimester pertama merupakan periode pembentukan organ tubuh janin. Jadi, kebutuhan nutrisinya harus terpenuhi,” ujar dr Juwalita
2. Status gizi harus baik
Kedua, status gizi ibu baik. Status gizi ini dapat dilihat dari indeks masa tubuh (IMT) ibu sebelum hamil.
Pasalnya, ketika Moms berpuasa, maka tubuh akan menggunakan cadangan energi di dalam tubuh.
Bila IMT ibu buruk, bisa jadi cadangan energi ini tidak akan mencukupi.
3. Tidak ada penyakit lain
Ketiga, tidak ada penyakit lain yang menyertai, misalnya diabetes melitus atau hipertensi saat kehamilan.
Nah itu dia Moms jawaban dari pertanyaan ibu hamil bolehkah berpuasa? Semoga bisa bantu menjawab ya Moms.