Nakita.id - Apakah Moms sering mendapat teguran karena menjadi seseorang yang emosian dan mudah marah?
Kemarahan adalah emosi mematikan yang sulit untuk dikendalikan dan dimengerti.
Mungkin mudah untuk memahami atau menghancurkan akar penyebab kemarahan bila datang dari orang lain.
BACA JUGA Daun Seledri Enak dan Segar Untuk Dijus, Serta Punya Manfaat Ini
Namun, jika kemarahan tersebut berasal dari dalam diri Moms, sulit untuk dikontrol atau menjinakkannya.
Saat marah, Moms sering menjadi sangat tidak masuk akal dan akhirnya mengatakan dan melakukan hal-hal yang biasanya tidak dilakukan.
Moms bisa memilih makanan tertentu yang bisa menjinakkan emosi meluap-luap tersebut.
BACA JUGA Bayi Tidur Sangat Lelap? Ini Cara Membangunkannya Untuk Diberi ASI
Berikut adalah daftar makanan yang membantu mengelola kemarahan.