Nakita.id - Nasi sudah menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia.
Dan banyak pejuang diet yang enggan ngonsumsi nasi demi menurunkan berat badan.
Padahal asupan karbohidrat masih dibutuhkan oleh tubuh.
Nah, salah satu caranya Moms bisa mencari makanan yang bisa menggantikan nasi tetapi masih tetap sehat.
Rupanya ada 7 makanan pengganti nasi yang bisa Moms konsumsi meski sedang diet.
1. Shirataki
Shirataki merupakan jenis mi yang terbuat dari glucomannan.
Glucommanan sendiri merupakan jenis serat yang berasal dari tanaman konjac dan konnyaku.
Mi ini mengandung 3 Kkal untuk 85 gramnya artinya kalorinya sedikit Moms.
Untuk membuatnya cukup merebusnya dengan air selama 2 menit kemudian panaskan kembali menggunakan wajan anti lengket.
2. Jagung