Jerawat Breakout Buat Tak Percaya Diri, 5 Langkah Ini Bantu Mengatasinya

Nakita.id - Salah satu masalah kulit yang paling membuat pusing para penderitanya adalah jerawat.

Jerawat membuat penderitanya merasa tidak percaya diri.

Meski bukan penyakit serius, jerawat bisa mengganggu psikis seseorang.

Baca Juga: Tak Hanya untuk Kesehatan Mata, Ternyata Vitamin A Ampuh Menghilangkan Jerawat, Ini Cara Kerjanya

Terlebih jerawat yang dialami sangat banyak dan terjadi secara mendadak, atau yang sering disebut breakout.

Jerawat yang mendadak muncul sering terjadi, terutama di kalangan remaja.

Beberapa faktor bisa memengaruhi munculnya breakout, diantaranya ketidakseimbangan hormon, paparan sinar matahari yang berlebih, perubahan pola makan, stres, produksi sebum berlebih, hingga merokok.

Namun, jerawat juga bisa saja menyerang orang dewasa.

Biasanya, faktor yang memengaruhi jerawat pada orang dewasa adalah kurang bersihnya kulit, penggunaan obat KB, hingga tidak cocok menggunakan skincare tertentu.

Bagi Moms yang sedang mengalami breakout jangan khawatir karena ternyata ada cara mudah mengatasinya.

Dikutip dari Boldsky, berikut langkah-langkah mengatasi breakout jerawat:

1. Jangan menyentuh wajah

Aturan pertama yang harus dipatuhi adalah menjauhkan tangan dari wajah.

Baca Juga: Nyesel Telat Coba, Air Rebusan Daun Jambu Biji Tak Cuma Ampuh Cegah Keriput Tapi Juga Mengatasi Kulit Berjerawat, Begini Cara Pakainya

Menyentuh wajah dapat memindahkan bakteri dari tangan ke wajah hingga memperparah jerawat.

Selain itu, jangan pernah memencet jerawat.

Memencet jerawat bisa memperburuk keadaan serta meninggalkan bekas jerawat.

Biarkan jerawat sembuh dengan sendirinya.

2. Pola makan

Mulai kurangi junkfood, makanan berminyak, makanan dikeringkan, dan makanan yang mengandung kadar gula tinggi.

Moms perlu konsumsi makanan bergizi seperti buah dan sayur.

Jangan lupa air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

3. Kompres dingin

Jerawat yang meradang dan bernanah sangat mengganggu.

Coba kompres jerawat menggunakan es hingga jerawat mulai mati rasa.

Ulangi selama beberapa kali sampai jerawat mereda.

Baca Juga: Coba Gosok-gosok Nanas pada Wajah dengan Campuran Bahan Alami Berikut Ini untuk Kulit Makin Bersih dan Bebas Jerawat

4. Beri tea tree oil

Berikan tea tree oil pada jerawat yang besar dan nyeri.

Tea tree oil mengandung anti bakteri yang bisa meredakan jerawat.

5. Berhenti menggunakan riasan

Coba sementara hentikan penggunaan riasan demi meredakan jerawat.

Biarkan kulit bernapas dengan lega.