Nakita.id - Sebagai ibu hamil, Moms terkadang harus pilih-pilih makanan apa saja yang layak dan tidak layak untuk dikonsumsi.
Hal ini terkait dengan kekhawatiran mengenai gizi dan nutrisi yang mencukupi atau tidaknya bagi janin.
Beberapa camilan lezat ini ternyata bagus untuk ibu hamil, dan yang penting lagi, mudah dibuat. Yuk lihat apa saja!
BACA JUGA: Diminta Warganet Diet, ini Alasan Mengagumkan dari Rachel Vennya
1. Apel, Selai Kacang, dan Keripik
Bagi perempuan hamil, makanan ringan terbaik adalah menggambungkan setidaknya 2 jenis makanan.
Dengan protein, serat, dan lemak sehat, Moms akan tetap kenyang di antara waktu makan dengan camilan sehat dan lezat ini.
Oleskan 1 atau 2 sendok makan selai kacang ke apel yang diiris dan keripik gandum utuh.
Pilih bahan alami untuk selai kacang. Moms juga bisa kombinasikan selai kacang dengan beberapa buah yang berbeda.
2. Yoghurt, Kacang, dan Buah
Mencampurkan Yoghurt dengan kacang dan buah menjadi kombinasi yang tepat untuk camilan ibu hamil.
Sebab, menu ini mengandung serat yang baik hingga kalsium yang bermanfaat untuk janin.