Nakita.id - Pasti Moms sudah tak asing dengan nama daun kelor. Tapi tahukah Moms kalau daun yang satu ini bisa dijadikan minuman air rebusan daun kelor?
Daun kelor biasa disambungkan dengan hal mistis.
Banyak yang percaya bahwa daun kelor ini biasa digunakan untuk mengusir jin dan hantu dari tubuh manusia.
Padahal kalau ditelisik lebih dalam, daun kelor ini sangat bermanfaat bagi tubuh.
Terlepas dari rumornya yang mistis, daun kelor ternyata punya segudang manfaat untuk tubuh.
Ini karena daun kelor mempunyai kandungan protein yang tinggi dan mengandung semua asam amino esensial.
Selain itu, daun kelor juga banyak mengandung kalium, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, D, C, dan beta karoten.
Dan untuk mendapat manfaat dari kandungan daun kelor, Moms bisa minum air rebusan daun kelor setiap hari.
Melansir dari Healthline, inilah manfaat minum air rebusan daun kelor setiqp hari untuk kesehatan:
Mengobati diabetes
Gula darah tinggi bisa menjadi masalah kesehatan yang serius.
Faktanya, itu adalah karakteristik utama dari diabetes.
Menurut US National Library of Medicine National Institutes of Health, penggunaan terapi daun kelor telah dievaluasi pada diabetes.
Aktivitas antidiabetes dari serbuk daun kelor telah diamati dalam uji coba menggunakan hewan, dipaparkan bahwa terjadi penurunan glukosa dan perbaikan kadar lipid peroksida, berkurangnya tingkat IL6, dan imunoglobulin A.
Manfaat daun kelor untuk diabetes lebih efektif ketika diekstrak.
Seiring waktu, kadar gula darah tinggi juga meningkatkan risiko penyakit jantung.
Oleh karena itu, penting untuk Moms menjaga gula darah dalam batas yang sehat.
Nah, daun kelor dapat turunkan kadar gula darah karena kandungan isothiocyanates.
Mengobati penyakit jantung
Antioksidan berfungsi menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Terlalu banyak radikal bebas menyebabkan Moms stres oksidatif.
Di mana stres oksidatif ini berhubungan dengan penyakit kronis lainnya seperti penyakit jantung
Komponen antioksidan ini terdiri dari vitamin C dan beta karoten.
Di sisi lain juga mengandung quercetin yang berfungsi menurunkan tekanan darah.
Menurunkan kolesterol
Memiliki kolesterol tinggi telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
Baik penelitian berbasis hewan dan manusia telah menunjukkan bahwa daun kelor memiliki efek menurunkan kolesterol yang sama.
Minum air rebusan daun kelor ini akan membasmi semua penyakit yang berhubungan dengan kolesterol.