Nakita.id - Siapa sangka, minum air rendaman biji ketumbar disebut bisa membantu menangkal berbagai penyakit, Moms.
Cara membuat air rendaman biji ketumbar pun mudah.
Moms cukup rendam 3 gram biji ketumbar ke dalam air panas 150 ml, dan dikonsumsi setiap hari.
Biji ketumbar memiliki beberapa jenis antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas.
Bahkan, biji ketumbar bisa menurunkan risiko kanker.
Antioksidan yang dimaksud antaranya, terpinene, quercetin, dan tokoferol, yang mungkin memiliki efek antikanker, meningkatkan kekebalan tubuh, dan efek neuroprotektif, menurut tabung-penelitian dan penelitian pada hewan.
Manfaat minum air rendaman biji ketumbar
1. Membantu mengatasi osteoporosis
Dilansir dari Natural Food Series, ketumbar mengandung enam jenis asam dan sebelas jenis mineral.