Jangan Lagi Salah, Rumus Berat Badan Ideal Anak yang Seperti Ini Harus Jadi Patokan Para Orangtua

Nakita.id - Penting bagi orangtua mengetahui rumus berat badan ideal anak yang baik dan benar.

Pasalnya, tumbuh kembang setiap anak bisa sangat dipengaruhi rumus berat badan idealnya.

Kerap kali orangtua merasa anak yang gemuk lebih menggemaskan, sehingga tidak apa-apa bila Si Kecil banyak makan dan lebih gemuk di antara teman-temannya.

Sementara anak yang kurus akan dikira kurang makan dan diminta untuk makan lebih banyak dari porsi anak-anak seusianya.

Baca Juga: Normalkah Tumbuh Kembang Anak Usia 1-3 Tahun Apabila Berat Badannya Semakin Menurun? Berikut Penjelasannya Menurut Ahli

Padahal, hal tersebut tak melulu baik lho Moms.

Anggapan soal tinggi dan berat badan bukanlah ukuran atau indikator yang benar-benar akurat, terutama untuk anak-anak.

Setiap bayi dan anak-anak akan mengalami perbedaan dalam cara mereka tumbuh dan berkembang.

Oleh sebab itu Moms jangan sampai salah lagi, berikut adalah rumus berat badan ideal anak yang bisa dijadikan patokan.

Anak-anak bisa dikatakan sehat jika mereka tetap dalam kisaran berat badan tertentu sesuai tinggi dan usia saat mereka tumbuh.

Inilah yang disebut berat badan yang sehat untuk usia mereka.

Anak-anak yang berat badannya di bawah rumus berat badan ideal anak sehat dapat mengalami masalah kesehatan di masa kanak-kanak.

Seperti asma, masalah tidur, masalah pinggul, lutut dan pergelangan kaki serta kolesterol tinggi atau tekanan darah.

Baca Juga: Penyebab Diare Mulai dari Rotavirus hingga Bakteri Maka Ketahui 5 Penanganan Bayi Diare di Rumah

Sedangkan anak-anak yang memiliki berat badan di atas rumus berat badan ideal anak sehat juga cenderung menjadi orang dewasa yang kelebihan berat badan.

Risiko ini akan menempatkan mereka pada peningkatan masalah kesehatan kelak saat dewasa seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

Sebaiknya Moms mengukur tinggi dan berat badan Si Kecil menggunakan rumus berat badan ideal anak secara akurat setiap tiga bulan.

Moms bisa menggunakan kalkulator berat badan sehat (BMI) untuk mengetahui apakah berat badan Si Kecil sehat.

Catat hasil pengukuran dari waktu ke waktu, sehingga Moms dapat mendiskusikannya dengan dokter umum atau penyedia layanan kesehatan.

Baca Juga: Cegah Obesitas, Ini Cara Menjaga Berat Badan Anak Agar Tetap Ideal Sesuai Usia

Atau Moms juga bisa berpatokan pada rumus berat badan ideal anak seperti berikut ini:

Untuk Anak usia 1-5 tahun: Berat badan ideal (kg) = 2 x (usia dalam tahun + 5)

Untuk Anak usia 5-14 tahun: Berat badan ideal (kg) = 4 x umur dalam tahun.

Selamat mencoba Moms!