Jika Moms memulai kehamilan dengan berat badan yang sehat, dibutuhkan tambahan 300 kalori tiap harinya dari kebutuhan kalori normal sebelum mengandung.
Asupan tersebut sudah bisa menjadi bahan bakar untuk membuat tubuh sehat, serta menunjang pertumbuhan Si Kecil di dalam kandungan.
Jaga Kebersihan Gigi
BACA JUGA: Daftar Kebiasaan Buruk Ibu Hamil Muda yang Dapat Membahayakan Janin
Menjaga kebersihan gigi sangat penting saat hamil, karena perubahan hormon bisa membuat Moms lebih rentan mengalami penyakit gusi.
Beberapa wanita hamil menjadi lebih sensitif terhadap bakteri yang ada pada plak.