"Kalau untuk ibu bekerja saya sarankan untuk 3 jam sekali pumping, kalau untuk dua jam itu enggak mungkin bisa paling tidak ya tiga jam sekali lah. Itu juga kita harus menetapkan jamnya, misalnya jam 11, kemudian jam 2, kemudian jam 5 kalau bisa tidak meleset dari jam yang sudah ditetapkan," tambahnya.
Dengan begitu secara otomatis Moms sudah berusaha memanipulasi otak agar mengeluarkan ASI sesuai dengan jam yang sudah ditentukan.
"Jadi kita memanipulasi otak kita untuk memberitahu bahwa jam segini ASI memang harus dikeluarkan, jadi ASI yang dihasilkan sama dan tidak akan ada pengurangan," kata dr. Nia Wulansari CIMI.
Penyebab ASI berkurang adalah karena Moms tidak disiplin saat melakukan pumping ASI.
"Namun yang sering jadi masalah adalah ibunya bekerja kemudian ASI nya berkurang itu disebabkan karena adanya ketidak disiplinan waktu pumping, jadi sebisa mungkin jangan sampai meleset waktu pumpingnya," tutupnya.