Nakita.id - Buah pepaya diketahui kaya akan manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Bukan saja segar untuk melepas dahaga, tetapi juga menyehatkan tubuh.
Buah pepaya menjadi salah satu buah yang banyak digemari dan mudah dijumpai di lingkungan masyarakat.
Baca Juga: Jangan Telat Coba, Berikut Ini Sederet Manfaat Akar Pohon Pepaya untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Tetapi ada cara yang tepat untuk mengonsumsinya agar manfaat luar biasa pepaya Moms dapatkan.
Mengonsumsi buah pepaya bahkan sangat dianjurkan untuk Moms yang ingin melakukan proses penurunan berat badan.
Pepaya diketahui rendah akan kalori sehingga baik untuk membantu menyeimbangkan kolesterol.
Tidak hanya membantu mengontrol kolesterol, secangkir pepaya di pagi hari saat perut kosong juga baik untuk membantu melancarkan saluran pencernaan.
Rutin mengonsumsi pepaya bahkan menghindarkan Moms dari keluhan kembung, sakit perut, dan sembelit.