Nakita.id - Kolesterol merupakan lemak yang berguna untuk tubuh.
Namun jika lemak ini berlebihan dan tidak terkontrol maka kondisinya bisa berubah menjaldi penyakit.
Tapi jangan khawatir, kalian bisa menurunkan kolesterol dengan mengonsumsi bawang putih, ini penjelasannya.
Kolesterol sendiri adalah senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh dan dibutuhkan untuk mengaja kesehatan.
Namun, kadar kolesterol yang terlalu tinggi akan berakibat buruk pada kesehatan, seperti meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, serta buruknya sirkulasi darah.
Ada dua jenis kolesterol, yakni kolesterol baik dan kolesterol jahat.
Kolesterol baik (HDL-High Density Lipoprotein) berfungsi untuk mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah akibat lemak.
Sedangkan kolesterol jahat (LDL- Low Density Lipoprotein) justru menyebabkan penyumbatan dalam pembuluh darah.