"Katanya supaya nanti pas nikah manglingi," kata Aurel dalam video tersebut.
"Biar glowing?" tanya Anang.
"Iya biar glowing," jawab Aurel sambil menikmati putih telur rebus di tangannya.
"Segalanya putih sampai berapa hari kak? Seminggu?" tanya Anang.
"Aduh kuat nggak ya?" jawab Aurel lagi.
"Karena biar hatinya putih, mukanya putih. Itu kan budaya kak," jelas Anang pada Aurel.
Namun, tak hanya membuat kulit jadi glowing, puasa mutih juga punya manfaat untuk kesehatan.
1. Mengurangi asupan gula dan garam
Puasa mutih memang dilakukan tanpa makan makanan berbumbu dan tidak minum minuman yang memiliki rasa.
Jika dilakukan dalam jangka waktu tertentu, puasa mutih bisa mengurangi asupan gula dan garam dalam tubuh.
Dikutip dari Kompas.com, mengonsumsi gula dan garam berlebih bisa membuat tubuh rentan terkena diabetes, stroke dan penyakit tekanan darah tinggi.
Tapi, ahli gizi tidak menyarankan untuk melakukan puasa mutih dalam jangka waktu yang lama.
Sebab tubuh kita juga memerlukan asupan seperti protein, vitamin, lemak dan berbagai jenis mineral lain.
Biasanya dalam tradisi Jawa, puasa mutih memang dilakukan dalam waktu singkat seperti puasa mutih jelang pernikahan dan maksimal hanya 40 hari.