Nakita.id - Kalau kentang yang digoreng dan direbus kita pasti sering memakannya ya Moms.
Lalu bagaimana dengan kentang yang dibuat menjadi jus, apakah Moms pernah meminumnya?
Nah kalau belum, tak ada salahnya bagi Moms untuk mencobanya.
Mungkin sedikit terdengar asing ya Moms, tapi ternyata jus kentang mempunyai banyak manfaatnya lo untuk tubuh.
Baca Juga: Selalu Dibuang, Kulit Sayur Murah Ini Ternyata Ampuh Hilangkan Uban
Kentang mengandung air, karbohidrat, serat, vitamin hingga protein sehingga baik bagi tubuh.
Apa saja manfaat yang dapat Moms peroleh dari jus kentang?
Menenangkan perut
Jika Moms sedang mengalami sakit perut, maka jus kentang bisa membantu meredakan rasa tidak nyaman tersebut.
Tak hanya itu, minum jus kentang juga dapat membantu untuk menetralkan asam lambung.
Menjaga kesehatan kulit
Melansir dari drfarrahmd.com, manfaat kentang juga baik untuk kulit kita.
Kulit sehat tidak bisa instan didapat begitu saja, tetapi juga harus mendapatkan perawatan yang tepat.
Selain perawatan dari luar, merawat kulit juga harus dari dalam.
Salah satunya Moms bisa memilih cara dengan minum jus kentang.
Ini akan mencegah kulit kering dan mengurangi kemerahan akibat paparan sinar matahari.
Detoksifikasi
Jus kentang juga dipercaya bisa membantu dalam proses detoksifikasi.
Minum jus ini dengan rutin setelah bangun tidur di pagi hari.
Ini efektif dalam membantu membersihkan hati dan kantung empedu.
Meredakan nyeri sendi
Kandungan anti-inflamasi dalam kentang disebut baik untuk meredakan nyeri sendi dan eksim.
Moms bisa memulainya dengan minum segelas jus kentang di pagi hari.
Minum secara teratur dan lihat perubahannya yang akan terjadi.
Untuk membuatnya pun cukup mudah, hanya perlu siapkan kentang lalu potong kecil-kecil.
Kemudian blender sampai halus, lalu saring dan peras untuk mendapatkan airnya.
Minumlah jus ini sebelum sarapan di pagi hari.