Nakita.id - Jus seledri juga mempunyai khasiat tak kalah hebat dengan jus lainnya.
Seledri tak cuma ditambahkan ke dalam masakan, tapi juga bisa Moms buat menjadi jus.
Memang mungkin terasa asing untuk kita, namun minum jus seledri sangat baik untuk tubuh.
Ini karena adanya kandungan baik dalam seledri yang memang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Khasiat jus seledri diantaranya bisa membantu penurunan berat badan, kulit dan rambut lebih sehat hingga menurunkan tekanan darah.
Nah, berikut inilah manfaat lainnya yang juga perlu Moms ketahui.
Membantu Penurunan Berat Badan
Mengutip laman NDTV Food, kandungan air dan serat dalam seledri cukup banyak.
Tak hanya itu, batang seledri juga rendah kalori sehingga tepat untuk Moms yang sedang diet.
Olah seledri dengan dibuat menjadi jus, ini akan membuat Moms cepat kenyang.
Baca Juga: Cuma Andalkan Seledri, Tubuh Sehat dan Berat Badan Turun Secara Alami
Manfaat lainnya, juga membantu mencegah perut kembung dan melancarkan pencernaan.
Menurunkan Tekanan Darah
Menurut buku Healing Foods, oleh DK Publishing kalau seledri bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Selain itu, juga dapat mengurangi hormon stres.
Atasi Kulit Kusam
Kulit kusam kini bukan lagi masalah, karena Moms bisa mengatasinya dengan minum jus seledri.
Seledri kaya dengan vitamin K, yang tak hanya baik untuk kulit namun juga rambut dan kuku.
Dengan demikian, meminumnya secara teratur dapat mengatasi kulit kusam dan mencerahkannya kembali.
Bantu Redakan Pilek
Menurut buku Healing Foods, jus seledri juga bisa membantu meredakan pilek dan flu.
Saat Moms pilek, cobalah untuk konsumsi jus seledri dengan tambahan lemon di dalamnya.
Kandungan vitamin C dalam seledri dapat menjaga tubuh tetap sehat.