Bisakah intoleransi laktosa dan alergi susu sapi sembuh?
Hingga saat ini, belum ada penelitian yang menyebutkan tentang penyembuhan CMPA dan intoleransi laktosa. Namun, Moms dapat membantu si kecil yang memiliki kondisi tersebut untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang dikandung susu sapi dengan asupan pengganti.
Baca Juga: Yuk Cari Tahu Ciri-ciri Masuk Angin Pada Anak Supaya Dapat Menanganinya dengan Baik
Makanan seperti telur, daging merah, dan berbagai jenis ikan dapat menjadi sumber protein yang baik. Sayur-sayuran seperti kedelai, bayam, dan brokoli juga dapat membantu penuhi kebutuhan kalsiumnya.
Untuk membantu kesehatan pencernaan si kecil, Moms dapat memberi asupan buah-buahan dan sayuran hijau yang mengandung vitamin, mineral, dan serat.
Mengutip laman Mayo Clinic, Rabu (6/1/2021), serat dapat membantu menjaga dan memelihara fungsi saluran pencernaan. Asupan serat yang cukup akan membantu anak memiliki saluran pencernaan yang sehat dan terhindar dari risiko berbagai macam penyakit.
Tak hanya serat, kandungan prebiotik frukto-oligosakarida (FOS) dan galakto-oligosakarida (GOS) juga baik untuk menjaga kesehatan pencernaan si kecil.
Baca Juga: Penuhi Kebutuhan Tubuh Keluarga Akan Serat dan Gizi Saat Sarapan, Ini Jenis Makanan yang Tepat
Kandungan prebiotik tersebut dapat menjaga keseimbangan mikrobiota dalam usus. Mikrobiota usus dapat menjaga kinerja sistem imun tubuh yang berpengaruh terhadap reaksi alergi.
Baik kandungan serat maupun FOS dan GOS dapat diperoleh dari sayur-sayuran, pisang, bawang, dan asparagus.
Moms juga dapat mengganti konsumsi susu si kecil dengan alternatif seperti susu yang proteinnya sudah terhidrolisa atau susu kedelai (soya) dengan kandungan serat yang tinggi.
Susu soya dengan kandungan serat tinggi biasanya juga mengandung prebiotik FOS Inulin yang dapat membantu pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan.
Kandungan prebiotik FOS Inulin pada susu soya juga dapat meningkatkan daya tubuh dan mencegah infeksi saluran pencernaan.
Selain itu, susu soya juga mengandung nutrisi seperti protein, mineral, vitamin, omega-3, omega-6, zat besi, dan kalsium yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil yang alergi terhadap susu sapi.