Nakita.id - Tips puasa sekaligus menurunkan berat badan cocok bagi Moms yang ingin tampil langsing saat lebaran.
Hari ini (13/4/2021) menjadi hari pertama dalam bulan Ramadhan.
Artinya hari ini merupakan hari pertama para umat muslim menjalankan puasa.
Di saat bulan puasa ini, umat muslim pastinya akan mengonsumsi makanan dan minuman lebih sedikit.
Baca Juga: Moms, Alergi Susu Sapi Ternyata Berbeda dengan Intoleransi Laktosa
Pasalnya selama kurang lebih 13 jam, para umat muslim tidak mengonsumsi makanan dan minuman apapun.
Banyak yang mendambakan momen puasa ini juga sebagai momen diet agar bisa tampil langsing di idul fitri nanti.
Nah, agar lebih efektif coba ikuti 5 tips puasa sekaligus menurunkan berat badan agar tampil langsing di hari raya.
1. Perbanyak serat dan protein