Nakita.id - Tahukah Moms apa dampak bahaya langsung tidur setelah makan sahur?
Cari tahu sederet dampak buruk langsung tidur setelah makan sahur yang bahkam masih sering diabaikan.
Makan sahur menjadi salah satu aktivitas wajib yang dilakukan oleh semua orang saat bulan Ramadan.
Biasanya kebiasaan makan sahur dilakukan pagi hari antara pukul 03.00 sampai 04.00 WIB.
Baca Juga: Bikin Cepat Haus! Coba Hindari Minum Minuman Ini Saat Sahur
Mau tidak mau Moms harus bangun tidur lebih awal dari hari biasanya bahkan masih dalam kondisi yang sangat mengantuk.
Makan di pagi hari saat sahur rupanya juga memicu respons pada tubuh di mana tubuh melepaskan hormon setorin dan melatonin yang memicu rasa ngantuk setelah makan.
Berikut ini sederet dampak buruk langsung tidur setelah makan sahur seperti dimuat Kompas.com:
1. Meningkatkan risiko asam lambung
Jangan sampai makan dalam porsi yang banyak saat sahur langsung bergegas tidur karena dapat berdampak buruk pada kesehatan lambung.