Wanita hamil sering kali dianjurkan minum air kelapa muda untuk melawan dehidrasi dan sembelit.
Ini juga membantu meredakan mual di pagi hari dan mulas, yang merupakan gejala umum kehamilan.
Sebelum atau sesudah berolahraga
Seperti yang dibagikan sebelumnya, air kelapa muda adalah minuman olahraga alami yang membantu menghidrasi tubuh dan meningkatkan energi sebelum berolahraga.
Baca Juga: Trik Menghilangkan Lemak Perut dengan Memakai Air Kelapa, Ternyata Bisa Dilakukan Semudah Ini
Sedangkan setelah berolahraga, air kelapa membantu mengisi kembali elektrolit yang hilang selama sesi intens.
Minum air kelapa muda membantu melawan kelelahan dan merupakan salah satu minuman penambah energi terbaik.
Sebelum dan sesudah makan
Minum segelas air kelapa muda yang menyegarkan sebelum makan, membuat kenyang dan dengan demikian, mencegah makan berlebihan.