Nakita.id - Manfaat air putih untuk diet ternyata benar adanya Moms.
Kalau berbicara soal diet umumnya fokus dalam mengatur pola makan.
Tinggi serat, protein, karbohidrat, hingga kalori yang kecil menjadi patokan dalam memilih makanan yang hendak dikonsumsi.
Kemudian memilih jenis diet apa yang ingin diikuti seperti military diet, intermitten fasting, diet mayo, hingga diet-diet para artis.
Tapi terkadang Moms lupa bahwa air putih juga ternyata bisa membeirkan manfaat juga untuk diet.
Asupan cairan khususnya air putih bisa membantu dalam proses penurunan berat badan Moms.
Bahkan ada 5 manfaat air putih untuk diet yang mungkin selama ini terlewat oleh Moms dalam menurunkan berat badan.