Memasak Resep MPASI 6 Bulan Bergizi Ternyata Cuma Butuh Teknik Sederhana Ini, Moms Bisa Lakukan di Rumah

Nakita.id - Buat Moms yang punya bayi usia 6 bulan pasti sudah berkali-kali mencari resep MPASI 6 bulan.

MPASI adalah makanan pendamping ASI yang dianjurkan oleh ahli diberikan pada anak mulai usia 6 bulan.

Hal ini bertujuan untuk merangsang organ pencernaannya dan melatih anak untuk makan.

Selain itu MPASI juga bertujuan untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi harian anak.

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Ala Vanessa Angel Cuma Pakai 1 Bahan Ini, Tapi Manfaatnya Bagus untuk Pertumbuhan Si Kecil, Yuk Coba

Jenis MPASI pun beragam, ada yang instan ada yang bisa Moms masak sendiri di rumah.

Yang instan biasanya berupa bubur bayi yang diseduh dengan air hangat. Sedangkan yang bisa Moms masak sendiri biasanya berbahan dasar sayuran atau buah-buahan.

Saat ini banyak sekali merek bubur instan sebagai makanan pendamping ASI yang bisa Moms berikan pada anak, dengan berbagai varian pilihan rasa.

Tapi Moms juga bisa menyelengi dengan MPASI dengan mengolahnya sendiri di rumah.

Cara membuat MPASI untuk bayi 6 bulan cukuplah mudah, kita hanya perlu membuat puree.

Baik itu puree buah-buahan ataupun sayur-sayuran dengan tekstur yang lembut agar bayi mudah menelannya.

Jangan memberikan makanan padat terlebih dahulu pada bayi usia 6 bulan.

Karena pemberian makanan padat yang tidak tepat dengan usia bayi bisa menyebabkan obesitas, mengganggu pergerakan usus bayi dan menimbulkan ganggan pada sistem pencernaan bayi.

Baca Juga: 85% Otak Bayi Terdiri dari Lemak, Jangan Ragu Tambahkan Minyak dan Santan dalam Menu MPASI Si Kecil Moms

Moms bisa memberikan bubur bayi sehat sebagai menu utama makanan pendamping ASI agar balita lebih sehat dan terhindar dari kata obesitas.

Ini kalau Moms berada di dalam rumah, lalu bagaimana cara memasak resep MPASI 6 bulan kalau Moms dan Si Kecil sedang berada di luar rumah?

Nah, hal ini juga harus dipikirkan Moms. Dan Nakita.id tentu sudah punya solusi terbaiknya.

Untuk memberikan MPASI saat berada di luar rumah, Moms cukup siapkan:

Pagi

ASI tetap harus diberikan di pagi hari demi mencukupi kebutuhan nutrisi si Kecil.

Moms bisa memberikan sereal cepat saji yang hanya butuh air panas untuk menyeduhnya.

Tidak perlu dalam jumlah banyak, Moms cukup memberikan dua sendok makan sereal kepada bayi usai memberikan ASI.

Siang

Di siang hari, Moms bisa memberikan sereal instan sebanyak dua sendok makan.

Baca Juga: Begini Panduan Pemberian MPASI Untuk Bayi Usia 6 Bulan yang Harus Dipahami

Disarankan juga memberikan sayur atau buah-buahan satu atau dua potong.

Moms bisa memberikan apel dan wortel yang dimasak/dihaluskan, dapat disajikan dengan atau tanpa sereal.

Malam

Untuk makan malam, Moms bisa memberikan ASI terlebih dahulu.

Setelahnya kalian bisa memberikan kudapan dari sayur atau buah yang tentunya sudah dihaluskan.