Nakita.id – Tahukah Moms bahwa kemarahan, kesedihan, perubahan suasana hati dan kelelahan bisa menjadi pertanda masalah kesehatan?
Tubuh Moms mengandung kelenjar yang memproduksi bahan kimia khusus untuk mengatur berbagai proses, disebut hormon.
Tidak hanya mood dan emosi saja yang bergantung pada keseimbangan hormon, tapi juga siklus haid, kemampuan untuk hamil, libido, suhu tubuh dan penggunaan energi oleh tubuh.
BACA JUGA:Usai Otak-atik Ponsel Ayahnya, Anak Berusia 14 Bulan ini Berhasil Membeli Mobil di Toko Online
Diketahui pula bahwa nafsu makan juga dikendalikan oleh dua hormon yakni ghrelin dan leptin.
Jika Moms mengalami stres, kelenjar adrenal akan mulai mensintesis lebih banyak kortisol.
Hal itu dapat memengaruhi periode menstruasi, dorongan seksual dan nafsu makan Moms.
Para ahli mengatakan bahwa kadar hormon secara alami selama hidup.
Dengan demikian, perempuan mungkin akan mengalami fluktuasi bahan kimia ini selama kehamilan dan menopause.
Faktor yang mungkin dapat menyebabkan ketidakseimbangan ini adalah obesitas, kurang tidur, pola makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak teratur.
Nah beberapa tanda ini bisa Moms rasakan dan perhatikan jika sudah mulai memengaruhi tubuh.
1.Siklus menstruasi tidak teratur