Nakita.id – Selain memberi vitamin penambah nafsu makan anak usia 3 tahun, berikut ini cara mengatasi Si Kecil yang susah makan.
Kebiasaan makan pada anak memang sulit untuk diprediksi.
Ya, terkadang mereka bisa menyukai satu makanan, tapi keesokan harinya mereka bisa jadi tidak tertarik untuk makan sama sekali.
Hal ini pun tentunya sering kali membuat orangtua merasa cemas.
Bila Si Kecil kini sedang dalam fase susah makan, Moms tak perlu khawatir lagi.
Sebab, selain memberikan suplemen vitamin, Moms dapat mencoba beberapa cara ini untuk menambah nafsu makan anak, lo. Penasaran?
Melansir dari Live Strong, berikut ini beberapa tips mengatasi Si Kecil yang susah makan selain dengan memberi vitamin penambah nafsu makan anak usia 3 tahun.
Buat waktu makan menjadi menyenangkan
Agar Si Kecil lebih lahap, maka Moms sebaiknya membuat waktu makan bersama keluarga menjadi momen yang menyenangkan.
Menurut The University of Nevada, Moms bisa membuat waktu makan menjadi menyenangkan dengan banyak cara.
Salah satunya dengan memutarkan musik kesukaan Si Kecil.
Baca Juga: Anak Susah Makan, Ini Vitamin Saat Berpuasa untuk Si Keci Agar Tercukupi Kebutuhan Nutrisinya
Bereksperimen dengan makanan
Cara kedua yang bisa Moms coba adalah dengan mengajak anak bereksperimen.
Dalam hal ini, eksperimen yang dimaksud adalah mengajak Si Kecil ikut mengolah dan mempersiapkan makanannya.
Dengan begitu, ia pun akan lebih bersemangat untuk mencoba hasil makanannya.
Melakukan aktivitas fisik
Adapun cara lain untuk membuat nafsu makan anak lebih besar adalah dengan melakukan aktivitas fisik.
Ya, dengan aktivitas fisik, nafsu makan anak akan menjadi lebih besar, karena rasa lapar dan lelah yang dihasilkan.
Moms bisa mengajak anak berenang, bermain bola basket, atau bersepeda.
Tawarkan anak makanan favoritnya
Tips ketiga untuk menambah nafsu makan anak adalah dengan memberikan makanan favoritnya.
Meski begitu, Moms sebaiknya menyiasati makanan favoritnya dengan menyelipkan makanan yang sehat juga.
Baca Juga: Bisa Jadi Pengganti Vitamin Saat Berpuasa, Ini Tips Tubuh Tetap Bugar Selama Puasa Ramadan
Misalnya, jika anak suka makan sosis atau nugget, Moms mungkin bisa membuat sendiri dengan menambah sayuran di dalamnya supaya lebih sehat dan bergizi.
Atur waktu makan anak
Tisp terakhir untuk meningkatkan nafsu makan anak adalah mengatur waktu makannya.
Bukan tanpa alasan hal ini penting, sebab waktu yang teratur teratur bisa membuat tubuh mereka terbiasa dan membutuhkan makan pada jam tersebut.
Alhasil, karena rasa lapar menyerang, Si Kecil pun akan melahap apapun yang Moms sajikan.
Nah, itu dia Moms cara mengatasi Si Kecil yang susah makan selain dengan memberi vitamin penambah nafsu makan anak usia 3 tahun.