Nakita.id - Normalnya tubuh manusia terdiri dari 60% air, jika tubuh kekurangan cairan maka akan menimbulkan masalah seperti dehidrasi.
Salah satu ciri khas jika seseorang mengalami dehidrasi adalah kecenderungan sering haus.
Kurangnya cairan dalam tubuh tentu akan mendorong seseorang untuk minum air lebih banyak.
Dehidrasi merupakan hal yang mudah untuk diatasi, namun akan berbahaya jika diabaikan karena dapat menyebabkan kondisi yang lebih serius.
BACA JUGA: Alami Mata Berair Saat Cuaca Dingin, Wajarkah Moms?
Selain itu, ada gejala lain dehidrasi selain haus yang penting untuk diketahui yaitu:
Napas berbau
Jika Moms sudah rutin menjaga kebersihan mulut namun masih merasakan napas tidak sedap, bisa menandakan bahwa tubuh mengalami dehidrasi.
Hal itu disebabkan, mulut menjadi kering karena kurangnya produksi air liur sehingga menyebabkan bau mulut.
Kulit kering
Kondisi kulit yang kering bisa disebabkan beragam faktor seperti cuaca yang tidak menentu, kurang perawatan kulit dan bisa juga karena dehidrasi.
Saat tubuh mengalami kekurangan cairan, tingkat pH pada kulit berkurang dan membuat kulit kehilangan kelembabannya.