Tidak Selalu Baik, Ternyata Minum Air Kelapa Bisa Sebabkan Efek Seperti Ini pada Tubuh hingga Berdampak Buruk Bagi Orang dengan Kondisi Tertentu

Nakita.id - Ternyata tidak selamanya baik, air kelapa juga memiliki dampak yang kurang baik bagi orang-orang tertentu.

Air kelapa kaya akan kalium, mangan, magnesium, folat, selenium, dan kalsium.

Ia juga mengandung elektrolit yang memberikan energi pada tubuh.

Meskipun dianggap sebagai minuman ajaib, beberapa aspek air kelapa harus dipertimbangkan sebelum dinikmati.

Baca Juga: Buru-buru Cek Fakta Ini, Mitos atau Fakta Minum Air Kelapa Muda Saat Perut Kosong Bikin Perubahan Besar untuk Tubuh?

1. Memiliki Sifat Diuretik

Mengkonsumsi terlalu banyak air kelapa dapat membuat Moms sering buang air kecil.

Air kelapa mengandung kalium dalam jumlah tinggi, yang bertindak sebagai diuretik alami, membantu ginjal mengeluarkan air.

Ini berarti ginjal harus bekerja lebih keras untuk menghilangkan kelebihan air.