Padahal terlalu banyak mengonsumsi opor ayam dan juga rendang dapat mendatangkan masalah kesehatan.
Pasalnya kedua makanan tersebut diolah dengan menggunakan bahan santan kelapa.
Santan sendiri bisa menyebabkan tingginya kolestrol Moms.
Nah berikut cara makan yang sehat di Hari Raya Idul Fitri agar tidak mendatangkan masalah kesehatan melansir dari Kompas.com.
Makan secara perlahan
Menurut ahli diet bernama Rahaf Al Bochi kapasitas perut selama bulan Ramadan tentu saja menjadi lebih kecil.
Hal tersebut karena adanya pola makan yang berubah di bulan Ramadan.
Kebanyakan orang tentu sudah terbiasa dengan pola makan tersebut.
"Jadi, kita tidak bisa makan terlalu banyak. Makanlah dalam porsi yang kecil sepanjang hari," kata Al Bochi kepada CNN Health.