Nakita.id - Artis cantik Nycta Gina sebentar lagi akan menyambut hari kebahagiaannya dengan kehadiran si kecil.
Pasalnya artis komedian yang berprofesi sebagai dokter ini tengah berbadan dua yang menginjak usia di bulan 8.
Kali ini merupakan kehamilan keduanya yang berarti mengandung seorang adik untuk si kecil Batu Semesta Ginatrios.
BACA JUGA: Turunkan 60 Kilogram Selama 10 Bulan, Perempuan Ini Dipuji Warganet
Nycta pun kerap mengunggah foto masa kehamilannya yang bahagia ke akun instagram pribadinya.
Sama seperti artis lainnya, Nycta juga melakukan maternity photoshoot hingga memerhatikan nutrisi kehamilan.
Salah satunya juga ia tetap melakukan olahraga rutin yang aman untuk ibu sedang hamil.
Olahraga ibu hamil yang dipilih oleh Nycta Gina yakni yoga yang tidak membutuhkan banyak energi membahayakan.
Nycta sengaja memilih olahraga yoga sebagai salah satu cara pilihan lain untuk memebakar lemak.
Selain itu, yoga juga berfungsi untuk membangkitkan konsentrasi serta kefokusan Nycta Gina.
Ia cukup melakukan olahraga ini hanya dalam waktu 30 menit selama masa kehamilannya.
Dokter cantik ini juga sering mengunggah aktifitas olahraga yoga-nya ke akun Instagram.
Seperti pose yoga gaya ular cobra selama kehamilan ini yang ia unggah ke instagram pribadi.
BACA JUGA: Dianggap Seperti Kakak Adik, Ini Potret Putri Titian Bersama Anaknya
Tetapi postingannya tersebut justru mendapat komentar dari seorang warganet yang meragukan pose tersebut boleh untuk ibu hamil.
"Emang boleh gaya gitu? Kalo blm brojol?" tulis akun instagram @xiunx pada kolom komentar.
Dilansir dari feelgoodyogavictoria.com pose yoga Bhujangsana yang menyerupai ular cobra ini sebaiknya dihindari ibu hamil.
Sebab pose yang serupa dengan Dhanura Asana ini bisa memberikan tekanan pada bayi dan plasenta yang memungkinkan rasa tidak nyaman dan berbahaya.
Tetapi, pose bhujangsana ini masih mungkin dilakukan pada trimester pertama kehamilan.
Selanjutnya pada trimester kedua dan ketiga lebih aman dan baiknya menghindari melakukan pose yoga seperti ini.
BACA JUGA: Luar Biasa! Laudya Cynthia Bella Lakukan Ini Untuk Mantan Istri Suami
Selain itu masih ada 10 pose yoga yang sebaiknya Moms hindari saat masa kehamilan.
1. Pose Dhanura Asana
2. Pose Sarvangasana
3. Pose Sirsha Asana
4. Pose Shalabhasana
5. Pose Paschimottanasana
6. Pose Natarajasana
7. Pose Virabhadrasana III
8. Pose Halasana
9. Pose Savasana Tradisional