"Momen emas adalah pelukan sama anak2 sebelum tidur, biar awet muda dan sehat terus kuncinya harus kusel2an sama keluarga tiap malam. Supaya hormon endorphin bertebaran, lol. Papanya minta di crop nih haha #myhappiness" tulis Titi Kamal.
Titi Kamal percaya bahwa menghabiskan momen bersama keluarga agar tetap bahagia adalah salah satu cara yang dapat membuatnya tetap awet muda.
Sebab, kebahagiaan membuat tubuh menghasilkan hormon endorfin.
Dimana hormon endorfin adalah hormon memiliki efek mengurangi rasa sakit dan memicu perasaan senang, tenang, atau bahagia.
BACA JUGA: Tak Boleh Sembarangan! Ini Waktu yang Tepat Pemberian Keju Untuk Anak
Hormon endorfn juga dipercaya dapat menghilangkan superoksida yang menyebabkan proses penuaan pada tubuh.
Nah, mudah kan Moms? Jangan lupa lakukan hal ini sebelum tidur ya Moms. (*)