3. Hindari rokok
Duh, untuk yang satu ini memang perlu dihindari.
Selain dapat merusak kesehatan secara umum, kandungan zat kimia yang terdapat pada rokok dapat mengakibatkan perubahan biokimiai dalam tubuh sehingga mempercepat proses penuaan.
Kebayang gak sih Moms kalo rokok juga bisa mencuri vitamin C yang ada pada tubuh, akibatnya kekenyalan dan kelembapan kulit bisa hilang.
4. Hindari alkohol
Pelebaran pembuluh darah dalam kulit sehingga aliran darah ke permukaan kulit bertambah mengakibatkan penuaan, hal ini disebabkan banyaknya alkohol yang dikonsumsi.
Moms apabila alkohol dkonsumsi berlangsung lama, pembuluh darah akan mengalami kerusakan secara permanen.
Hal itulah yang mengakibatkan kulit akan memerah.
5. Pentingnya asupan vitamin B dan vitamin C
Kedua vitamin tersebut, memiliki perannya masing-masing bagi kulit lho Moms.
Kekurangan vitamin B pada kulit menyebabkan adanya peradangan, terutama setelah terpapar sinar matahari secara langsung.
Sementara kekurangan asupan vitamin C dapat mengakibatkan pembuluh darah halus di kulit menjadi rapuh dan mudah terluka.