Para peneliti juga telah menetapkan bahwa mengonsumsi lebih banyak asam folat dapat meningkatkan peluang merasakan ciri-ciri hamil anak kembar.
3. Susu
Dalam sebuah penelitian, dibuktikan bahwa ibu hamil yang mengonsumsi susu akan memiliki peluang lima kali lebih besar untuk hamil anak kembar.
Dengan mengonsumsi susu atau produk olahannya, maka Moms memiliki protein yang tinggi dan bisa meningkatkan faktor pertumbuhan mirip insulin yang meningkatkan peluang hamil anak kembar.
4. Karbohidrat kompleks
Karbohidrat sangat bagus untuk tubuh, dan merupakan ide yang bagus untuk memasukkan karbohidrat kompleks, termasuk jika Moms ingin hamil anak kembar.
Jenis makanan seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran, merupakan sumber karbohidrat kompleks yang bagus.
Moms tidak hanya lebih mungkin hamil bayi kembar, diet kaya karbohidrat kompleks bahkan dapat membantu mencegah cacat lahir saraf pada bayi.