Pada umumnya ada bagian tubuh ibu hamil yang boleh dan tidak boleh untuk dipijat.
Bagian yang boleh dipijat dan tidak menimbulkan risiko antara lain adalah betis, tangan, punggung, dan leher.
Meski demikian, tidak ada salahnya untuk Moms melakukan konsultasi terlebih dahulu jika ingin pijat saat hamil.
Sebab kondisi kehamilan setiap Moms tentu berbeda-beda, bisa saja Moms tidak dianjurkan untuk pijat karena masalah tertentu.
Simak yuk Moms ulasan, rambu-rambunya.
- Jangan sekali-kali memijat bagian tubuh yang kontak langsung sengan janin sepertiperut, pinggang, pinggul.
- Pastikan untuk menghindari pijat refleksi
- Segera hentikan pijatan jika menimbulkan kontraksi
Jika Moms diperbolehkan untuk melakukan pijatan, dianjurkan untuk pijat dalam posisi telentang.
Pastikan saat pijat Moms memilih terapis yang benar-benar paham dengan kondisi kehamilan Moms.
Hindari untuk melakukan pijatan di usia kehamilan di bawah 5 bulan karena kondisi janin yang masih belum sempurna dan kuat.