Jenisnya pun bermacam-macam, tak hanya jenis susu sapi saja.
Nah, agar Moms tak salah pilih yuk cari tahu sederet jenis dan fungsi susu ibu hamil untuk trimester 2 berikut ini:
Susu sapi
Tak hanya itu vitamin E di dalamnya juga bermanfaat sebagai antioksidan untuk mengontrol kerusakan sel akibat radikal bebas.
Baca Juga: Makanan Sehat Ibu Hamil : Manfaat Susu UHT Bagi Ibu Hamil
Susu sapi juga mengandung vitamin A yang berguna untuk meningkatkan kekebalan selama kehamilan.
Susu kambing
Jenis susu lain yang berasal dari hewan yaitu susu kambing, tidak cukup populer tetapi memiliki kandungan gizi yang tinggi.
Kalau dibandingkan dengan susu sapi, susu kambing memiliki kandungan protein, lemak, dan kalori yang lebih tinggi.
Vitamin A di dalamnya juga tergolong tinggi dan dapat diserap dengan mudah oleh tubuh.