Nakita.id - Apakah Moms pernah merasakan sakit saat berhubungan setelah melahirkan?
Bagi sebagian perempuan, mungkin akan merasakan sakit saat berhubungan setelah melahirkan.
Berikut beberapa penjelasan ahli terkait berhubungan setelah melahirkan.
Melansir dari Kompas.com, dokter spesialis kandungan dan ginekolog Dr. Christopher Ng mengatakan bahwa sebaiknya Moms dan pasangan menunggu setidaknya enam minggu setelah melahirkan untuk membiarkan luka episiotomi sembuh.
Baca Juga: Kapan Waktu yang Tepat untuk Berhubungan Setelah Melahirkan? Perhatikan Berbagai Hal Penting Berikut
“Meskipun seks dapat dilanjutkan kembali jika kamu merasa siap untuk hal itu,” ujar Christopher.
Episiotomi sendiri adalah pemotongan di bagian vagina wanita selama persalinan pervaginam atau persalinan normal dilakukan.
Selama berhubungan badan, penetrasi bisa membuat luka episiotomi pecah dan kembali berdarah.
Sebaiknya saat berhubungan, lakukan dengan perlahan dan lembut untuk megurangi rasa sakit saat berhubungan setelah melahirkan.
Selain itu, Moms juga bisa oleskan area bekas episiotomi dengan krim yang mengandung vitamin E atau minyak almond.
Penjelasan soal rasa sakit saat berhubungan setelah melahirkan
Seperti halnya sebelum memiliki bayi, berhubungan setelah melahirkan bisa saja menimbulkan rasa sakit ketika tidak cukup pelumas pada vagina karena kurangnya gairah.
Baca Juga: Kapan Waktu yang Tepat Berhubungan Intim Setelah Melahirkan Sesar?
Rasa sakit tersebut bisa teratasi jika Moms lebih rileks saat bercinta, pemanasan yang cukup dan menggunakan pelumas.
Jika Moms masih merasakan sakit saat bercinta setelah tiga hingga enam bulan melahirkan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
Moms mungkin memerlukan pembedahan untuk mengobati luka yang tidak sembuh dengan baik.
Hubungan seksual yang menyakitkan juga bisa menjadi tanda adanya infeksi jamur vagina, yang perlu diobati.
Christopher menambahkan, menurut penelitian, biasanya, rasa sakit saat berhubungan setelah melahirkan akan hilang saat anak berulangtahun yang pertama.
Saran penting berhubungan setelah melahirkan
1. Olahraga
Melansir dari What to Expect, sebagai permulaan, Moms bisa menguatkan bentuk vagina dengan melakukan Kegel.
Latihan sederhana ini meningkatkan aliran darah dan mengembalikan kekencangan pada otot dasar panggul, membantu vagina mengembalikan struktur aslinya setelah melahirkan.
Baca Juga: Kapan Waktu yang Pas Untuk Berhubungan Intim Setelah Melahirkan Sesar? Ini Kata Ahli!
2. Asumsikan posisinya
Saat bercinta seharusnya tidak memberi tekanan pada jahitan apa pun, dan mereka harus memberi Moms kendali atas kedalaman penetrasi.
Cobalah untuk berada di atas atau posisi menyamping selama beberapa upaya pertama seks pasca melahirkan lalu lakukan dengan kecepatan yang lambat dan nyaman.
Sekali lagi, konsultasikan pada dokter terkait berhubungan setelah melahirkan.
Jika ahli sudah memperbolehkannya, Moms bisa segera bercinta dengan Dads.