Nakita.id - Sudahkah Moms tahu tentang ciri-ciri hamil anak laki-laki?
Hal ini kerap menjadi pertanyaan ibu hamil.
Kita pasti dibuat penasaran seperti apa ciri-ciri hamil anak laki-laki.
Diantara yang banyak diyakini yaitu rasa mual di pagi hari.
Melansir healthline, mual muntah ini memang umumnya biasa terjadi di awal kehamilan.
Mual yang dirasakan pun dapat bervariasi dan juga berbeda pada setiap Moms.
Untuk meredakan mual di pagi hari yang kerap dipercaya jadi ciri-ciri hamil anak laki-laki ini, Moms bisa mencoba beberapa cara sederhana berikut.
Melansir Mayo Clinic, inilah beberapa diantaranya:
- Pilih makanan yang tepat
Moms bisa konsumsi makanan kaya protein, rendah lemak dan mudah dicerna.
Hindari dulu makanan pedas, berminyak atau berlemak ya Moms.
Moms bisa pilih buah seperti pisang, minum susu, atau roti panggang.
- Sering ngemil
Walau boleh ngemil, sebaiknya pilih camilan yang sehat ya Moms.
Moms bisa konsumsi biskuit atau roti panggang sebagai sarapan atau saat malam.
Kalau perut dalam keadaan kosong, justru membuat mual semakin parah.
- Cukup minum air
Perbanyak minum air putih selama kehamilan.
Atau Moms juga bisa coba minum air jahe.
- Menghirup udara segar
Pastikan untuk selalu menghirup udara segar setiap hari.
Saat bangun tidur, cobalah buka jendela rumah atau jalan-jalan sebentar di sekitar rumah.
- Berkumur setelah muntah
Setelah muntah, Moms bisa coba untuk berkumur dengan campuran air yang sudah diberi tambahan soda kue.
Nah, itulah dia tanda yang kerap dipercaya sebagai ciri-ciri hamil anak laki-laki.
Jangan lupa juga terapkan langkah di atas sebagai cara mengatasi mual di pagi hari.
Baca Juga: Ingin Rasakan Ciri-ciri Hamil Anak Laki-laki Secepatnya? Ini Cara Agar Moms Hamil Anak Laki-laki