Nakita.id – Ketika Moms menyadari bahwa suami tidak setia, mungkin rasanya seperti seluruh tubuh tertimpa satu ton batu bata.
Begitu berat dan menyedihkan.
Pernikahan yang selama ini dijaga, berada di ujung tanduk yang apabila salah langkah sedikit bisa hancur lebur.
BACA JUGA:5 Seleb Keren ini Menikahi Janda, No 4 Paling Romantis dan Haru
Mungkin baik Moms dan Dads tidak ingin berpisah dan memilih bertahan demi anak-anak.
Namun, ada 5 hal yang harus Moms lakukan untuk meringankan atau menyembuhkan luka tersebut.
Dilansir dari thespruce.com, berikut ulasannya.
1. Melepas stres
Moms mungkin akan mengalami sedikit trauma karena kejadian perselingkuhan yang dilakukan Dads.
Jika Moms merasa terganggu dengan rasa gelisah tersebut, coba lepas semua dengan berteriak sekencang-kencangnya di tempat yang lapang.
Bisa di pantai, gunung, atau tempat lainnya yang sepi dan mendukung.
Bila hal ini belum membantu, coba ceritakan segala kegundahan hati kepada dokter.
2. Jangan mencari siapa yang salah
Mencari siapa yang salah dan menjadi penyebab perselingkuhan hanyalah membuang-buang energi.
Hal ini tidak akan mengubah apa pun, Moms.
Juga hindari menceritakan perselingkuhan ini ke anggota keluarga lain.
Bukannya memberi solusi, anggota keluarga sering kali bisa menyimpan dendam dalam waktu yang lama.
BACA JUGA:Berubah Drastis, 5 Artis Bollywood ini Pernah Gemuk Ada yang Sampai 130 Kg!
3. Menangis
Menangis adalah salah satu metode ampuh untuk melepaskan segala apa yang menyesak di dada.
Terkadang, seseorang yang begitu merasa sedih justru mengalami mati rasa dan tidak mampu untuk menangis.
Bila Moms mengalami hal ini, coba pancing air mata Moms dengan menonton film atau lagu-lagu sedih.
Hal ini penting agar Moms merasa lebih lega setelahnya.
4. Tes PMS
Ada baiknya Moms dan Dads memeriksakan kemungkinan penyakit menular seksual ke dokter.
Ini untuk mencegah sesuatu yang tidak diinginkan.
5. Hidup sehat
Meski hidup rasanya sangat sulit, namun jangan sampai hal ini membuat Moms menjadi rentan sakit.
Kuatkan fisik dengan berolahraga teratur, tidur cukup, makan sehat, minum air putih, dan bersenang-senang.
BACA JUGA:5 Artis Bertubuh Gemuk ini Ternyata Pernah Kurus, Seperti Apa Ya?
Luangkan waktu bersama orang yang dapat membuat Moms tersenyum.
Tertawa adalah obat yang cukup ampuh untuk mengurangi sakit hati.
Itulah dia Moms 5 tips yang sebaiknya Moms lakukan untuk menjaga pernikahan.
Semua orang pasti punya salah, Tanya kepada hati kecil Moms apakah Moms sanggup untuk memaafkan kesalahan-kesalahan tersebut.
Pikirkan juga perasaan anak-anak yang masih membutuhkan kasih sayang kedua orangtua.