Dilansir dari Kompas.com, menurut Profesor Seif Shaheen dari Queen Mary University of London, ada kemungkinan pola makan yang buruk dapat memicu risiko asma.
Untuk mencegahnya, para penderita penyakit asma pun disarankan untuk mengonsumsi ikan yang kaya akan omega 3.
Hal itu disebutkan dalam hasil penelitian yang diterbitkan di jurnal kesehatan, “European Respiratory Journal”, yang menyatakan bahwa, kebiasaan makan ikan kaya kandungan omega 3 sejak dini dapat menekan risiko penyakit asma.
Sayangnya, hal tersebut hanya berdampak pada anak dengan genetik tertentu.
Penelitian lain menyebutkan, lebih dari separuh anak-anak membawa varian umum dalam gen asam lemak desaturase (FADS) yang dikaitkan dengan tingkat asam lemak omega 3 yang lebih rendah dalam darah.
Ya, makanan tinggi asam lemak omega 3 dikaitkan dengan risiko asma yang lebih rendah.
Risiko asma pun turun sebanyak 51%, dibandingkan mereka yang tidak terbiasa mengonsumsi asam lemak tak jenuh ini.