Nakita.id - Tak bisa dipungkiri, seiring usia yang bertambah daya ingat seseorang lama kelamaan menurun.
Salah satu penyebab daya ingat menurun adalah makanan dan minuman yang memberikan efek negatif terhadap otak.
Efek negatif terhadap otak tersebut di antaranya memengaruhi memori, suasana hati, hingga meningkatkan risiko demensia.
Baca Juga: Baru Tahu Ternyata dengan Lakukan #FamilyQuality Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Mengingat Anak
Maka dari itu, Moms dan Dads harus mengurangi konsumsi makanan-makanan ini untuk menjaga daya ingat.
Makanan yang membuat daya ingat menurun di antaranya makanan tinggi lemak trans, karbohidrat halus, minuman manis, dan makanan olahan.
Daripada penasaran yuk simak penjelasan lebih lanjutnya berikut ini:
Baca Juga: Gangguan Pada Sistem Pencernaan serta Faktor yang Memengaruhi