Mudah Lupa? Lakukan Hal Ini Agar Miliki Daya Ingat yang Lebih Tajam

Nakita.id - Tidak jarang Moms dan Dads mungkin mudah lupa akan suatu hal, terlebih ketika banyak pikiran.

Hal itu wajar terjadi, tetapi tentunya Moms dan Dads ingin memiliki ingatan yang lebih tajam.

Kemampuan daya ingat yang tajam tidak begitu saja dimiliki, Moms dan Dads perlu melatihnya sehingga menjadi rutinitas ke depannya.

Baca Juga: Kerap Dianggap Masalah, Ternyata Mudah Lupa Ada Manfaatnya Moms!

Melansir dari kompas.com, terdapat cara yang bisa Moms lakukan untuk meningkatkan daya ingat menjadi lebih tajam.

Berhenti Multitasking

Bagi Moms yang selama ini sering melakukan banyak hal sekaligus, sebaiknya kini dihentikan.

Multitasking akan membuat pikiran Moms terbagi sehingga otak sulit memproses serta mengingat sesuatu yang diperlukan.

Banyaknya informasi yang Moms terima akan membuat semakin sedikit mengingat akan hal-hal penting.

Kini lakukan pekerjaan satu per satu agar tidak terlalu banyak informasi yang diterima, sehingga bisa lebih fokus pada tiap hal yang dikerjakan.

PROMOTED CONTENT