Nakita.id - Siapa saja pasti terganggu dengan selulit yang muncul entah pada paha, pantat, sekitar ketiak, dan perut.
Oleh karena itu, Moms butuh tahu cara menghilangkan selulit pada paha agar lebih percaya diri lagi.
Selulit terjadi karena sel lemak terjebak di antara jaringan fibrosis sehingga menyebabkan sel lemak terus bertambah.
Baca Juga: Cukup Gunakan Kopi, Begini Cara Menghilangkan Selulit Menggunakan Bahan Alami di Rumah
Akhirnya, seluruh limfe kulit terganggu, semakin membesar, dan membuat kulit jadi tidak beraturan.
Hal itu dipengaruhi oleh perbedaan distribusi jaringan lemak, otot, dan ikat pada tubuh wanita dengan tubuh pria.
Selulit muncul dengan risiko lain yaitu usia, ketersediaan hormon estrogen, riwayat keluarga, hingga peradangan.
Cara menghilangkan selulit pada paha secara alami dapat Moms lakukan di rumah untuk mengatasi masalah kesehatan ini.
1. Banyak minum air putih
Tahukah Moms kalau selulit bisa diatasi secara alami dengan banyak minum air putih.
Air putih membantu mendorong sirkulasi dan aliran limfatik sehingga mencegah selulit terbentuk.
Selain itu, air putih membuat Moms tetap terhidrasi, melancarkan metabolisme, dan membantu menghilangkan racun dalam tubuh.
2. Olahraga
Selulit di area tubuh tertentu bisa hilang ketika Moms olahraga, karena olahraga membentuk otot dan kulit yang kencang.
Moms dapat mencari di YouTube atau aplikasi, olahraga atau gerakan yang berfokus mengencangkan area paha.
Bentuk gerakan yang baik Moms lakukan, yaitu squat, jump-squat, step-up, serta side-to-side.
3. Menggunakan scrub kopi
Cara menghilangkan selulit pada paha selanjutnya bisa menggunakan scrub kopi karena kandungan kafeinnya dapat mencegah akumulasi lemak pada sel.
Selain itu, kafein membantu melebarkan pembuluh darah sehingga bisa mengurangi lekukan pada kulit yang terdapat selulit.
Di sisi lain, scrub kopi juga membantu mengangkat sel-sel mati dari kulit dan menghasilkan sel-sel baru yang sehat.
Lantas, bagaimana cara pakainya? Moms dapat memijat paha pakai scrub kopi, pertama siapkan 1/4 cangkir bubuk kopi, 3 sendok makan gula merah, dan 2 sendok makan minyak kelapa cair atau kalau tidak punya pakai minyak sayur lainnya.
Kemudian, campur semuanya sampai bentuk pasta lalu pijat dengan lembut selama beberapa menit di area selulit.
Terakhir cuci dengan bersih dan lanjutkan pijatan ini setiap minggu.
Cara menghilangkan selulit pada paha juga terbantu ketika beberapa orang menurunkan berat badannya.
Faktanya, obesitas memberikan komplikasi berbagai penyakit bagi tubuh yaitu diabetes, penyakit jantung, dan hipertensi.
Oleh karena itu, jika Moms memiliki berat badan berlebih tak ada salahnya menurunkan berat badan sekaligus mengurangi munculnya selulit.