Nakita.id - Moms pasti senang saat buah hati sudah memasuki masa 6 bulan pertumbuhan.
Mungkin sebagian Moms ada yang memilih masih memberi ASI saja, dan ada juga yang memberi MPASI (Makanan Pendamping ASI).
Masa 6 bulan memang cocok untuk sang anak mengenal makanan lain selain ASI.
Selain untuk pertumbuhannya, juga bagus untuk sang anak bisa merasa makanan lain.
Moms pasti bingung memberikan MPASI apa yang bagus untuk sang anak, apa lagi Moms sibuk bekerja.
Baca Juga: Coba Tiru 5 Menu MPASI 6 Bulan Simpel Ini, Bahan dan Cara Pembuatannya Gampang Banget
Moms yang sibuk bekerja pasti tidak memiliki waktu untuk membuat MPASI, sehingga hanya memberikan produk makanan yang cepat saji.
Sebenarnya ada berbagai menu MPASI 6 bulan simple yang bisa Moms coba dirumah apa lagi cocok untuk pagi hari.
Selain mudah menu MPASI 6 bulan simple ini, juga cepat dibuatnya.
Berikut 4 rekomendasi menu MPASI 6 bulan simple yang mudah dan cepat bisa dibuat saat pagi hari.
1. Bubur Alpukat, Pir, dan Kiwi
Moms ingin membuat menu MPASI 6 bulan simple dengan pure alpukat, pir, kiwi berikut bahan yang harus siapkan.
- 1/4 buah alpukat organik
- 1/2 buah pir matang organik
- 2 buah kiwi organik
Cara membuatnya pertama moms cuci bersih seluruh bahan, lalu kupas bersih buah alpukat, pir, dan kiwi.
Setelah itu, campurkan semua buah tersebut ke dalam blender dan haluskan hingga benar-benar halus.
Setelah halus moms tuangkan kedalam mangkuk dan memberikannya kepada sang anak.
Jika masih ada sisa Moms bisa simpan pure ke dalam lemari es.
2. Bubur Pisang
Moms menu MPASI 6 bulan simple selanjutnya adalah pure pisang.
Bahan yang perlu disiapkan adalah 1-2 pisang yang sudah di kupas.
Cara membuatnya potong pisang menjadi empat bagian lalu masukan kedalam blender dan haluskan sekitar 60-90 detik.
Setelah halus moms bisa menuangkan dimangkuk dan memberik kepada anak.
Jika pure terlalu kental, tambahkan sedikit cairan (ASI, susu formula atau air) dengan penambahan 1-2 sendok makan.
Jika terdapat sisa pure , sebelum memasukan ke kulkas Moms bisa tambahkan sedikit perasan lemon ke dalam puree agar tidak menjadi kecoklatan.
3. Bubur buah pear dan kurma
Menu MPASI 6 bulan simple yang bisa Moms coba adalah pure buah pear dan kurma.
Bahan-bahan yang perlu di siapkan:
- 3 buah pir, kupas, buang biji dan iris
- 5 buah kurma kering, buang bijinya
- 1 jeruk, peras airnya
Cara membuatnya:
- Panaskan oven hingga 425 derajat F.
- Lalu Lapisi loyang dengan kertas roti atau alas silikon.
- Letakkan pir di atas loyang, masukkan ke dalam oven dan panggang selama 30 menit.
- Setelah itu, keluarkan dan biarkan agak dingin.
- Sementara itu, tempatkan kurma dalam mangkuk kecil dan tutup dengan air panas, diamkan selama 10 menit, lalu saring.
- Pindahkan pir dan kurma ke dalam blender, lalu tambahkan air jeruk.
- Haluskan selama 1-2 menit atau sampai benar-benar halus atau bahan tercampur sempurna namun masih kental.
4. Bubur jahe wortel
Menu MPASI 6 bulan Simple selanjutnya adalah pure jahe wortel
Bahan yang perlu Moms siapkan :
- 1 buah wortel
- 1/2 sendok teh jahe yang baru dicincang
- 1 gelas air
Cara membuatnya :
- Kupas dan potong wortel menjadi kecil.
- lalu isi panci sedang dengan 2 gelas air dan didihkan dengan api sedang, lalu masak sampai empuk.
- Setelah itu, biarkan agak dingin.
Pindahkan wortel dan jahe ke dalam blender, lalu haluskan hingga halus,
tambahkan air sebanyak 1/4 cangkir hingga mencapai konsistensi yang diinginkan.
Nah, itu dia beberapa menu MPASI 6 bulan yang bisa yang bisa Moms buat dirumah.
Moms bisa membuat menu diatas untuk diberikan saat pagi hari atau sarapan, selamat mencoba!