Nakita.id - Tidur memang menjadi obat terbaik saat merasa lelah atau sekadar membutuhkan istirahat sejenak ya Moms.
BACA JUGA: Dua Cara Menakjubkan Ini Akan Membuat Kulit Awet Muda dan Cantik
Tak hanya itu, tidur cukup juga mampu memberikan waktu bagi kulit kita untuk meregenerasi agar tetap sehat dan lembap.
Namun, beberapa kebiasaan sebelum tidur ini ternyata dapat merusak kulit lo Moms, yuk simak apa saja yang bisa merusak kulit sebelum tidur.
1. Tidur Tengkurap
Posisi tidur tengkurap memang terkadang memberi kenyamanan tersendiri bagi banyak orang, namun posisi ini ternyata bisa merusak kulit Moms lo.
Posisi ini akan memberikan efek bengkak terutama pada bagian mata di mana akan mendorong cairan menumpuk di wajah dan membuat kulit mengendur karena kehilagan kolagen.
Oleh karena itu, disarankan untuk Moms agar tidur terlentang agar memberi nafas kulit untuk lebih leluasa beregenerasi dan menghindari pembengkakan mata.
2. Tidak Minum Air Sebelum Tidur
Saat tidur, kulit tentu membutuhkan air untuk regenerasi kulit, sehingga dehidrasi akan sangat mengganggu proses regenerasi tersebut.
Sebab jika dehidrasi terjadi maka yang akan terganggu elastisitas kulit yang membuatnya jadi kering, kusam, dan tampak keriput.
BACA JUGA: Sederhana! Ternyata Ini Langkah Praktis Memiliki Kulit Cantik