Beberapa penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko hingga 65% lebih rendah terkena penyakit Alzheimer, menurut Authority Nutrition.
5. Membuat lebih bahagia
Fakta lain soal minum kopi di pagi hari yakni ternyata kopi bisa membuat lebih bahagia.
Kopi sebenarnya dapat membantu mengekang risiko depresi dan mengangkat suasana hati ketika merasa sedikit sedih.
Dua penelitian khusus dilakukan yang membantu mendukung hal ini.
Yang pertama dalam studi Harvard yang diterbitkan pada tahun 2011, yang menemukan bahwa wanita yang minum empat cangkir atau lebih per hari memiliki risiko 20% lebih rendah untuk mengalami depresi.
Yang kedua dilakukan dengan 208.424 orang, yang menemukan bahwa mereka yang minum empat cangkir atau lebih per hari 53% lebih kecil kemungkinannya untuk bunuh diri.