Nakita.id - Lemak ketiak merupakan masalah umum yang menimpa 3 dari 5 perempuan di seluruh dunia.
Beberapa faktor yang memicu timbunan lemak pada ketiak diantaranya genetika, gaya hidup tak sehat, obesitas, serta mengendurnya otot.
Tumpukan lemak pada ketiak bisa membuat perempuan merasa tidak percaya diri.
Tonjolan lemak bisa merusak tampilan OOTD (Outfit Of The Day) Moms yang tentunya membuat merasa terganggu.
Apakah Moms berencana menghilangkan lemak di ketiak dengan diet, berikut rencana diet untuk menghilangkan lemak di ketiak dikutip dari Style Craze:
Bangun tidur (06.00 - 06.30): Minum segelas air putih dengan perasan setengah buah jeruk nipis
Sarapan (06:45 - 07:15) : 2 butir telur rebus, 1 potong roti gandum, 1 cangkir susu atau teh hijau, dan 4 butir kacang almond
Camilan (9:45 - 10:15) : Secangkir kecil anggur atau melon
Baca Juga: Pantang Dikonsumsi dalam Kondisi Mentah, Jenis-Jenis Sayuran Ini Sebaiknya Dimasak Terlebih Dahulu